TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE (TCA)
Autre axe de travail possible, changer le comportement avec de nouvelles habitudes, par étape.
Ouvrir le frigo, le placard, manger, te remplir est plus fort que toi et tu ne comprends pas pourquoi? Je vais t’aider à prendre pleinement conscience à ce qui t’amène à avoir ce comportement.
Tu as fait des thérapies et rien ne fonctionne, tu te sens démotivée? Je vous aide à définir clairement votre objectif, en accord avec vos valeurs et les bénéfices secondaires que tu as à rester avec ce trouble. Tu pourras avoir en main tes clés de réussite tout en te resepctant.
Tu as l’impression que tu n’y arrivereras jamais? Je vais t’aider à identifier tes ressources et à les stimuler pour retrouver confiance.
Très important: Tu es atteint(e), tu souffres de boulimie, d’anorexie, d’hyperphagie. TU ES TOI! Ton trouble c’est ton comportement et non ton identité.
Je suis ano, je suis boulimique…NON
L’objectif n’est pas seulement d’arrêter un comportement, mais d’en comprendre le sens et la fonction afin d’opérer une transformation durable.
Pour moi, le chemin est aussi important que la destination.